La mayoría de las personas experimentará ansiedad en algún momento de su vida, pues este sentimiento de inquietud y temor tiene una función adaptativa que nos ayuda a actuar con mayor rapidez en situaciones límite. Sin embargo, cuando esta sensación...
Al igual que somos lo que comemos, también somos lo que sentimos y experimentamos. La salud no es algo solo relacionado con el estado físico: lo que ocurre en la mente y en los sentimientos también tiene sus repercusiones en...
Sentir ansiedad en algunas ocasiones forma parte de la vida. De hecho, este sentimiento es una reacción normal a periodos de estrés que demandan más energía y dedicación por nuestra parte. No obstante, cuando la ansiedad se hace persistente, la...
Si las afecciones psicológicas están siendo las protagonistas de este siglo, la falta de concentración por ansiedad es una de las consecuencias de un estilo de vida demasiado exigente y demandante. Por este motivo, vamos a guiarte en el alivio...
