Las fobias se caracterizan por ser un miedo irracional que produce un gran número de sensaciones desagradables y dificultan el desarrollo de la vida diaria. Las personas pueden sentir pánico y esto limita y bloquea a quien las sufre. Pero...

El estrés y la energía tienen una relación directa, de hecho, si sabe gestionar y canalizar de forma adecuada tiene beneficios positivos tanto mentales como físicos. Pero, desafortunadamente no siempre es así, por lo que la persona termina agotada y...