22 Sep El otoño: cuida tu energía y tu salud con ayuda de la LNT®

El otoño llega con un mensaje claro: es momento de soltar. Así como los árboles dejan caer sus hojas, nuestro cuerpo y nuestra mente nos invitan a depurarnos, a hacer espacio para lo nuevo y a cuidarnos con más consciencia.

En la medicina tradicional china, el otoño está asociado al elemento Metal, que rige los pulmones y el intestino grueso. Ambos órganos tienen la función de intercambio: los pulmones reciben el aire nuevo y exhalan lo viejo; el intestino elimina lo que el cuerpo ya no necesita. Son responsables de la energía defensiva del cuerpo y, por tanto, de nuestro sistema inmunológico.

Es habitual en esta temporada sentir más cansancio, una bajada del ánimo o padecer afecciones respiratorias. La tristeza, emoción ligada al otoño, también puede emerger con fuerza. No se trata de reprimirla, sino de comprenderla: es una invitación a cerrar ciclos, a quedarnos con lo esencial y dejar ir lo superfluo.

¿Cómo puede ayudarte la LNT® en esta transición?

La LNT® permite reequilibrar la energía y liberar bloqueos sin necesidad de hablar o revivir el pasado. En otoño, esto se vuelve especialmente útil para acompañar procesos de depuración física y emocional.

Una sesión de LNT® puede ayudarte a:

• Liberar tensiones o bloqueos acumulados en el cuerpo físico y energético.
• Aumentar tu vitalidad y fortalecer tu sistema inmune.
• Soltar emociones estancadas como la tristeza o la melancolía.
• Recuperar claridad mental y emocional.

El otoño no es un final, sino una pausa necesaria. Una invitación a recogerse, a cuidar la salud desde dentro y a escuchar lo que realmente necesitamos. Con el apoyo de la LNT®, puedes atravesar esta estación desde un lugar de equilibrio, serenidad y renovación profunda.